Velkommen til Introkurs med Kathrine Strand Hammond våren 2026

Pilates og dans på Bøndernes Hus i Degernes!

De siste årene har jeg vært trener for et stort fleridrettslag i Oslo, men ønsker også å tilby noen av mine favorittaktiviteter nærmere hjemstedet mitt i Marker. Med årene – jeg er 1969-modell – har det blitt stadig viktigere for meg å holde meg i god form, og minst like meningsfullt å bidra til at andre får oppleve treningsglede, mestring og bevegelseslyst. Gjennom 43 år har jeg hatt trenerroller for alle aldersgrupper, og startet med Pilates-undervisning i 2001. Senere utviklet jeg PilatesMix, med innslag fra blant annet yoga. Denne våren tilbyr jeg kurs og trening på Bøndernes Hus i Degernes.